PSICOLOGIA PER A PERSONES ADULTES
Un espai segur per entendre’t i avançar al teu ritme
Psicòloga general sanitària amb un enfocament integrador. T’acompanyo a comprendre què et passa, desenvolupar recursos i avançar cap a un major benestar emocional.
Teràpia presencial a Barcelona i online
Confidencialitat i respecte
Atenció personalitzada
Professionalitat i calidesa
Potser fa temps que intentes sostenir-ho tot
L’ansietat, la sobrecàrrega, la baixa autoestima o les dificultats en les relacions poden pesar factura. La psicoteràpia t’ofereix un espai segur i professional per comprendre’t millor i prendre decisions més alineades amb tu.
No cal tenir-ho tot clar per començar.
Àrees d’acompanyament
Autoconeixement i autoestima
Comprendre’t, reconèixer les teves necessitats i construir una relació més amable amb tu.
Ansietat, estrès i fòbies
Identificar què activa el malestar i desenvolupar recursos per afrontar-lo.
Regulació emocional
Entendre el que sents i ampliar les maneres de respondre-hi.
Problemes relacionals
Revisar patrons de relació, límits i necessitats dins dels vincles.
Trauma i apego
Abordar els efectes d’experiències que continuen influint en el present.
Perfeccionisme i autoexigència
Reduir la pressió interna sense renunciar al que és important per a tu.
SOBRE MI
Una mirada integradora, adaptada a la teva història
Sóc la Maria Rovira Gimó, psicòloga general sanitària. Ofereixo un espai segur, proper i de confiança on puguis comprendre què et passa i trobar recursos que t’ajudin a avançar.
Treballo des d’un enfocament integrador, adaptant el procés terapèutic a les necessitats i característiques de cada persona.
Com comencem?
Formulari inicial
Omple un formulari breu per explicar què necessites i indicar com podem contactar amb tu.
Trucada gratuïta de 15 minuts
Ens coneixem, resolem dubtes i valorem si et puc acompanyar en aquest moment.
Primera visita
Agendem la primera sessió i comencem a definir el procés terapèutic al teu ritme.
Teràpia presencial
Sessions individuals en un espai de consulta segur i tranquil a Barcelona.
Teràpia online
Sessions per videotrucada, des d’un lloc privat i amb la mateixa atenció individual.
No cal tenir-ho tot clar per començar
El primer pas és omplir un formulari breu. Després parlarem durant 15 minuts per valorar què necessites.